eid nehme eine rituelle Vielzahl (3,6,9) von Getreidesorten wie z.B. Roggen, Weizen, Dinkel, Hafer, Buchweizen…, dazu natives Gemüse der Saison.

eeignet sind vor allem Pflanzen, die den zur Leinernte verehrten Göttern zugordnet sind: Zuckerschoten, Brennesseln (nur die Triebe verwenden, dann wirds nicht zu bitter) und Möhren für Thor/Donar, Lauch als Symbol für Wachstum und Fruchtbarkeit, Pilze als Sinnbild der Erde – Hafer steht ebenfalls für Thor/Donar, Roggen für Wotan, Getreide generell für die Ergöttin (hier als Kornfrau, Roggenmuhme, nordisch auch Sif) usw.

as Getreide lasse heid zuvor einige Stunden in kaltem Wasser quellen und koche es dann mit Gewürzen in Brühe. Gut eignet sind dafür Kräuter, die zu Mittsommer geerntet wurden.

eginnt das Getreide weich zu werden, blanchiert heid das Gemüse kurz in einer Pfanne – natürlich mit Leinöl. Zum Schluß wird dann das Getreide hinzugegeben, das Ganze einige Male gut durchgeschwenkt und fertig ist ein schmackhaftes Opfermahl.

it recht einfachen Hilfsmitteln wie einer kleinen Pfanne oder einem Pizzablech läßt sich das Ganze ohne viel Aufwand am Feuer auch warm machen…